jak wygląda

[...] dystrybucja Ubuntu i korzystam z KDENLIVE. Dobrze się sprawuje i ładnie wycina. Z konwersją nie ma problemu. Fakt, trwa godzinę i więcej ale ostatecznie widać na kanale jak to wygląda :-) Używam identycznego zestawu. Znacznie przyspieszyłem sprawę jak zacząłem renderować w jakości na YT (opcja dostępna w ustawieniach, ale to pewnie wiesz) [...]

[...] chemiczny na plecach ma wzbudzać zainteresowanie i ma być dosłownie nie duzy na łopatce wielkości 10 na 10 max 15 na 15 bluza ma być prosta z delikatnymi wstawkami a nie jak choinka, Dodatkowa prośba do osób które projektują aby zrobiły też wzór na bluzę z kapturem rozpinaną w podobnym pomyśle na kapturze z przodu ewentualnie samo logo SFD. [...]

Małe porcję co 2 godziny oke czyli w nocy jak pracuje to normalnie mogę jeść? Niby w nocy się nie powinno jeść.... A jak to wygląda z suplementacją? Zostało mi z 10 kg mutant mass i co dobijać to do posiłków nocnych bo do dziennych tak robiłem. A co jeśli nie powinienem jeść w nocy jak ja cały czas wyglodzony siedzę hehe ;)

jak on tak ch**owo wygląda miesiąc po zejściu z towaru ,to co będzie w grudniu %-)

U nich nawet Andrzeje mają cycki, więc nie wiadomo, jak to wygląda %-)

tak to wygląda na dzień dzisiejszy jak się filmik załaduje to wrzuce linka ale jestem zadowolony. A Wy jak oceniacie ?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0221b4afa8bc4bfea95e186f4af8bcf1.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a06900bb98d84a709026712138e6efef.JPG

a jak wyglada taki trening ?

[...] na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego Ja? Prowadzę dziennik w dziale hi-tec tutaj i na innym forum, tyle ze tam bardziej aktywnie, wiec można podpatrzeć jak to wyglada, aktualnie jestem na masie, rozpoczynam nowy plan treningowy, dziennik prowadze rzetelnie często dodaje zdjecia itp, chciał bym zostać wybrany do prowadzenia [...]

[...] Tak mniej więcej wygląda moje dzienne jedzenie. co powinienem zmienić, poprawić? Czytałem wiele, ale chyba wygląda na to, że nie potrafię znaleźć odpowiednich informacji dla siebie, nigdy wcześniej po prostu tym tematem się nie interesowałem. Tak jak pisałem, szukam pomocy(rady) by zredukować tkankę tłuszczową. Pozdrawiam

[...] dziś i sytuacja wygląda następująco 98 cm pas %-) ja p******e jest tragedia nawet nie zauważyłęm kiedy mnie tak podlało 60 udo mam bardzo chude genetycznie kulosy , łydki jak zapałki ale mięsień obfity . zrobie zdj to wrzuce 40.5 cm łapa spadła mi od ostatniego mierzenia ,ewnie przez brak diety podczas przerwy od siłowni klatki nie mierzylem , [...]

Raczej nie masz, skoro po 6 latach nie ma żadnych efektów. No ale napisz jak wygląda Twój przykładowy dzień, produkty i gramatura.

[...] cykli maso-redukcyjnych. Bo mija rok a stoimy w miejscu. Co do samej diety VLCD. Po pierwsze proponuję się zapoznać z opracowaniem: http://www.sfd.pl/Limit_energii_jak%C4%85_mo%C5%BCemy_pozyska%C4%87_z_tkanki_t%C5%82uszczowej.-t981409.html wówczas zmieni się trochę pogląd na diety Lkcal. A co do mnie: ja nigdy nie pisałem że jestem na [...]

Odświeżam temat :) Jak teraz to wygląda w naszej dziurze słynącej z elitarnych oddziałów mocherowych beretów??? Ktoś coś wie??? Na podcieniach jest ten street jeszcze? Boksu chyba nie ma już długo powyżej 18 roku życia. dzieki za odzew z góry

Teraz jest Ok. Opis, jak to wszystko wygląda od środka. Właśnie się tak zastanawiałem, czy ludzie których wybieracie znikają i nie dają znaku życia, bo myślałem, że odbywa się to za pomocą losowania. Fakt konkurs sponsorowany więc w grę wchodzi prawo. Pozdro i sory za zamieszanie.

[...] z obciążeniem – 4 serie po 15 powt. b) unoszenie nóg w zwisie na drążku - 4 serie po maks. ilość powt. II trening: GRZBIET a) podciąganie na drążku do brody ( nachwyt, jak najszerzej, kciuki na drążku – nie pod) – 3 serie po maksymalną ilość powtórzeń (czyli ile razy moge) b) przyciąganie pół sztangi w opadzie – 4 serie po 6-8 powt. c) [...]

[...] Prowadze dziennik treningowy w dziale Hi Tec wiec mozna sobie poogladac jak to wyglada , na pewno nie zawiode sponsora jak i adminów i osoby obserwujące Dziennik: [...]

Siema Byki. Sprawa wygląda tak : Nie jest to mój pierwszy jak i nie ostatni cykl :) na który składa się : Susteron 250 / 20 amp Boldenone 2 x 10ml Nandrobolin 250 / 20amp Oxandrolone 3x 100 tab Odblok : Pregnyl 2x 5000 j.m Tamoxifen 30 tab Clomifene 3x 10 tab i widziałbym to tak : Suste, deke 2 x w tyg. w jednej pompce po 1 ml teg i 1 ml tego. [...]

Witam, podziwiam pana formę, chciałbym w tym wieku mieć chociaż siłę pójść na siłownię, nie marzę nawet o takiej formie. Jak u Pana wygląda dieta? dlaczego je pan jedynie twaróg i jajka a pomija pan mięso? jak wyglądała dieta i suplementacja w poprzednich latach? Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Ja wogóle tego nawet nei krytykuje tylko wygląda jak napakowany koks .. stąd taki komentarz nie mówie że nie naturalny .. a jak naprawde na sucho leci tosuper wygląda chyba że może zażywa jakieś środki które nie są zaliczane do SAA ale jak sami mówice robote odwala zaybisą ;)

nie wiem jak to wygląda, wiem co zjadłem :) mówimy o drugim od lewej